肾虚会导致耳鸣的。可以及时到正规医院做进一步的检查和治疗。平时生活要配合有氧运动。益气补肾的食物。不能太劳累。可以用热水泡脚缓解肾虚。
多吃含铁含蛋白质的食物,如:鸡蛋,紫菜、黑芝麻等。也可以经常活动活动腰部。
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