dha吃到几岁，我们自打小就给孩子吃DHA，但是不知道应该吃到孩子几岁效果才最好。

DHA通常给孩子吃到3岁即可。超过3岁的孩子体内DHA的补充可以通过日常饮食来提供，不需要额外服用DHA制剂。DHA能促进孩子大脑和视力的发育，是人体健康所需的重要成分。

3岁以下的幼儿以奶粉喂养为主，适当补充DHA制剂十分必要。幼儿开始添加辅食后，只要日常经常食用鱼类、干果、芝麻等食物，就可以慢慢减少DHA制剂的补充了。