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早上起来的时候，运动完在吃早餐

早上起来的时候，运动完在吃早餐，还是吃完早餐在去运动，那个效果好一点

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你所询问情况，男性18岁关于晨跑我个人建议在，热身运动之前需少量进食胃部一晚营养代谢运动之后会产生低血糖出现身体不适为预防上述症状对身体有益的方法，我们要借鉴

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