病情分析: 你好。尽量少吃辣的。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等。
平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘。意见建议:除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.祝健康。
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