你好，根据你描述的情况建议服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、抗生素治疗无效的腹泻及便秘。
平时吃一些易消化的食物，饮食要均衡，多锻炼身体，打打太极拳，散散步，提高免疫力。不要一些冰凉，油腻的食物。
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