问患者提问

经期停止瘦身运动会反弹吗？

三月份控制饮食加有氧运动减了八斤，现在经期来了饮食照样控制，但是停止跑步几天会反弹吗，还是继续锻炼比较好？如果要锻炼做什么运动呢？谢谢医生

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般是不会的，因为月经期间本身的消耗就是比较大，新陈代谢也会加快的，所以出现反弹的可能性不大的指导意见建议不必过于担心，月经期间还是注意多吃一些动物性蛋白质，以免出现贫血的

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