问患者提问

每天晚上喝粥营养?吗

我平常上班比较忙，打算周一到周五晚上喝粥，周末自己做菜。那么长期这样晚上喝粥营养吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，粥是很好的食品，对胃肠道有保护作用，对保持身体的健康也是有作用的。指导意见应该在一日三餐的饮食中合理搭配，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律做息，保持良好的心态，维持身体的健康。

相关问题