怀孕后身体负担逐渐笨重,子宫增大,压迫腰椎,耻骨,也会有腰痛或者屁股疼痛,不要长时间久坐,也要适当的活动。孕晚期容易出现腰酸背痛,不能过于劳累,胎儿增大,重力作用也会有小腹下坠疼痛,需要定期孕检,了解胎儿发育情况。
营养均衡,多吃补气养血的食品。
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