经常晚饭不吃好不好?

经常晚上不吃晚饭,只喝酸奶(坚持了两年多了),但早餐和晚餐都照常吃,也经常运动,为什么体重没有降到理想的体重,反而每个月的月经来的特别少,这两个月月经才来了两天就停了,而且天气一冷手脚就也别冷.想得到的帮助：严重吗?会影响以后的生育吗?晚上吃的话体重会马上长回来吗?晚上改吃点什么呢?