我要让我的头发在一个月里变的长5厘米左右！

病情分析：你好，一般来说，头发在正常情况下一个月最多长一厘米左右，如果你想要头发长的快一些，建议你可以尝试使用啤酒来洗头发，能够使头发长长，也可以使头发变亮，改善发质。

意见建议：建议你平时可以多吃些高蛋白食物，也可以多吃些黑芝麻等，有助于帮助头发生长，另外平时多按摩头皮，有助于促进头皮血液循环，使头发变长。