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白天不让孩子睡，晚上就会睡得好吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，亲不能这样哦，中午的一次午觉还是要保证的，晚上的时候宝宝尽量在九点半前入睡好一些，不想睡也带去床上躺着玩，慢慢会习惯的，另外睡前给宝洗个舒服的澡，给他揉一揉按摩一下可以让他睡得更好，睡前不要玩太疯，尽量安静的方式来引导睡眠

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