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学生怎样可以减肥

身高:169cm体重:165斤我是一个初二的学生。平时学习很忙。睡眠的时间都没9个小时。平时放学休息的时候。只有1~2个小时（就是说每天自由的时间是1~2小时）。按照我这样的情况。我可以怎样减肥。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你这么年轻，不要太在意，因为你现在还在长身体，所以不能怎么节食，就是注意营养均衡，不要吃太多肉质，多吃蔬菜水果，尽可能地多运动就好了。

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