问患者提问

中年妇女喝牛奶的好处和坏处

本人女，45岁，经常喝纯牛奶，请问中年妇女喝纯牛奶会有什么好处和坏处？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中年妇女喝牛奶只有好处，没有害处的指导意见女性由于随着年龄的增大，雌激素分泌日益减少，会导致钙质的丢失增加，纯牛奶中含有丰富的蛋白质和钙等有效成分，长时间的喝对身体绝对是有好处的，一天保证半斤到一斤奶就很好了，没有必要喝太多

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