青少年每天吃豆奶粉好吗？对发育有什么影响？

病情分析： 豆奶是植物蛋白,对小孩的智力发育都有好处的，植物蛋白和动物蛋白相结合是最好的。如果是男孩子的话就应该少喝点了. 因为豆奶里面的雌激素很多。

意见建议：豆奶的蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1/3，豆奶中的尼克酸、维生素A、C的含量则为零，铁的含量较高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶一半。

但牛奶中含有较多的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低。