你好我今年58了脸上长黑斑点了咨询一下

你好，根据你的描述可能黄褐斑，是发生在面部的黄褐色斑片，常见于中青年。认为与日晒有明显的关系，内分泌障碍、药物、化妆品、慢性疾病都可促发，主要表现边缘清楚、表面光滑、无宵、无自觉症状。

建议，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。