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您好 我50岁了 请问我吃什么钙片好;谢谢

提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,可以口服钙尔奇D片,多晒太阳,多吃牛奶,骨头汤等都有补充作用。意见建议:钙的最佳食物来源是奶类,其次,海带、深绿色叶菜。

    豆类、虾皮等含钙量也很高。

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