暴饮暴食总吃到想吐才停，控制不了

你好，这样的情况主要考虑还是与你错误的饮食习惯相关。一般很多人有暴食症的基础是一开始有节食减肥的一个情况造成的。

老是觉得自己吃的多。然后就节食。节食后是会影响身体的（人类经过这么久的一个进化，是变成了有一个对缺乏食物有较强的危机意识，容易储存脂肪的一个情况）。

所以节食后很容易影响激素水平。造成瘦素下降。脑肠肽增加等造成容易暴饮暴食。所以你应该现在开始就别老是想着如何靠这些减肥。

注意踏踏实实锻炼尤其无氧运动多一些。可以促进减脂和改善上述被影响的一些激素。加上饮食结构合理。也不至于影响健康。

这样逐渐的帮助恢复。还有就是多与家人朋友沟通。有必要的话让别人帮助监督和陪伴你这样更有利恢复。注意转移注意力。还有必要的话寻求心理帮助