小腿肿胀/前几年有腰椎间盘突出

你好，腰椎间盘突出与小腿浮肿有一定的关系。这种情况是下肢的静脉功能不全引起的。腰椎间盘突出的原因如久站久坐负重,长时间弯腰,坐的太低还有睡软床等,一定要避免这些。

现在须睡硬板床,躺在床上时腰间可以垫个小枕头。平时可以经常挂单杠,可以趴着睡腰用力头和脚往上翘。加强腰肌有助与腰椎间盘突出恢复