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抑郁症吃什么会对病情好

健康咨询描述：心情很不好，我发现自己总是想不愉快的回忆呢，这段时间总是纠结活着有什么意义呢，很自卑，好像活得很失败呢，去医院检查，才知道是抑郁症想得到怎样的帮助：抑郁症吃什么好一些？

提问时间：2020-12-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，1、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。
服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。

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