精子少活力低的话去医院治疗的会好一些。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
多吃山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。这些食物能够提高性欲，增加生育能力
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