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睡觉的时候额头冰凉

睡觉的时候额头冰凉无论午睡还是晚睡，额头都会凉飕飕的，感觉到呼吸时空气流动略过额头的冰凉感所以我睡觉的时候一定要用小被子盖过额头

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：估计您是肾虚引起的平常多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等另外也要多运动,没时间运动的话多走走路也是好的,尽量让自己动起来。

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