宫寒不宜多吃银耳。银耳相对性质比较凉的，建议宫寒尽量多吃温和食物，银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力，但是对于此病适量是没有问题的
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