芝麻酱含油水多不多？每顿饭都吃芝麻酱会不会长肉？

病情分析： 你好 请您放心、芝麻酱内含油脂不多，而且芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。

其中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。

还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源。所以它很有利于平衡膳食作用。祝你漂亮健康