每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
流鼻血是因为鼻前庭的黎氏区粘膜破损所致，因为小区域的血管比较丰富，一旦破损就会出现流鼻血的现象。
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