问患者提问

晚上不困，早上不醒

晚上该睡觉的时候不困，早上该起床的时候困得要命

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上出现入睡困难，白天感到乏力不适，考虑为睡眠节律异常导致睡眠障碍指导意见建议平时需要注意生活规律，避免熬夜等不良习惯，适当锻炼有助于身心健康。

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