您好,人体补充钙,最好的途径是通过食物摄取.,根据您的情况,建议您还是通过保健食品来补充.毕竟药物对人体都是有副作用的!另外,食物如海产品,豆类等都有很丰富的钙!建议您多吃.感谢您的提问,请您对我的回答给与评价,谢谢!祝您早日康复!
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