问患者提问

做了很多深蹲然后腿痛

班主任罚做深蹲，开始还不疼，然后第二天腿很痛，怎么办？还有上楼梯不要紧，下楼梯特别痛。想得到的帮助：怎么能不疼

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，深蹲然后腿痛这个考虑为身体锻炼后体内的乳酸堆积了，出现这样的表现要注意多休息疼痛一般会持续一段时间的，可以考虑多热敷和按摩，如果是疼痛比较厉害，可以考虑涂抹些扶他林，注意多休息一般就会好的

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