您好！根据您描述的情况，考虑体重较轻，这个情况一般与遗传的因素较大。但后天合理营养的食物也是很重要，还有一个重要的因素，要保持好的心情。
心宽体胖是有道理的。注意休息，加强营养，适度运动，祝您健康。
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