你好，根据你所说情况，四肢无力，腿发软，可能是睡眠不足、气温高、贫血、血压血糖异常、月经期有关。可以到医院查血常规、测血压、空腹血糖排除上述疾病后，再对症治疗。
可以睡起喝杯牛奶、热水泡泡脚、阳光快乐一点、忙碌充实起来。
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