得了高血脂症怎么办

你好，你的血脂不是很高，平时从饮食上注意点就行。高血脂症的饮食原则

(1)控制脂肪，尤其是饱和脂肪酸的摄人

(2)增加不饱和脂肪酸的摄人大多数植物油，如玉米油、芝麻油、豆油等均有降低血清总胆固醇的作用。海鱼油的效果就更好了

(3)减少食物中胆固醇的摄人量　动物内脏含胆固醇较高，尽可能少吃。但可多吃甲鱼一类的海鱼，它们对降低胆固醇有非常显著的效果

(4)豆类、豆制品不妨多吃以上是对“得了高血脂症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！