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如何使手臂快速变瘦

最近感觉很糟糕，我是那种只喝水却还很胖的女孩。我的胳膊经常被比较，说我的胳膊厚。所以我也把问题放在我的胳膊上。有什么方法能让我的胳膊迅速变细吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是关于瘦的身体，而不是瘦的部分。目前，还没有快速局部细化臂部的方法。现在你可以减肥，让全身变瘦，手臂自然变瘦。
平时的饮食控制加体育锻炼和瑜伽或健身中心减肥计划都可以采用，但需要长期坚持，否则很容易反弹。

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