指导意见：你好，你多属于跟腱炎或者跟骨刺的情况，多考虑是长时间走路磨损导致。建议你去医院外科就诊，拍个片子看看。
可以选择小针刀治疗。也可以去中医院中医科选择活血化瘀的中草药泡洗治疗，日常多注意保暖，穿鞋底厚的鞋子，适当参加体育锻炼，祝你健康！
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