问患者提问

食后腹胀怎么办

今年21岁了，是女性，晚上吃完饭一小时以后肚子鼓鼓的，一直打嗝，感觉没消化，想咨询一下怎么办啊？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃肠功能紊乱，消化不良的情况。往往和个人的不良生活习惯相关，日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动。

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