我今年30岁`性生活以前平均一天一次`现在突然3天

问题分析：您的情况属于性功能下降,引起性功能下降有两种,一种是心理原因导致的,还有就是生殖方面的疾病引发的性功能下降,建议您及早到医院用仪器进行检查,是可以查明原因的!意见建议　多吃补肾壮阳的食物：蚕蛹，蚕蛹含有丰富的蛋白质，多吃含蛋白质食物可补肾 ,长期吃用，即可增加体质，又可治疗男性阳痿、早泄、遗精等症状。