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近一个月总是腰酸背痛的以前没有

近一个月总是腰酸背痛的以前没有出现这种状况

提问时间：2020-06-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期的缺乏体育锻炼导致的症状，规范的体育锻炼，保证充足的睡眠，每天坚持体育锻炼一到两个小时，改正骨关节的活动度，慢慢调整，症状就会得到改善，也可以配合口服双氯芬酸钠缓释胶囊进行治疗

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