喝醋可以减肥吗

少喝醋是可以减肥的。醋能促进人体中的新陈代谢，还可以增加肠胃蠕动。醋有利尿的功能，少量喝醋可以有效改善便秘。醋也可以开胃，促进唾液和胃液的分泌帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

但喝醋减肥不具有科学性。醋可以起到消腻的作用，平常吃得太饱的时候可以适量的喝点醋。减肥需要控制饮食，加上运动配合。

平常可以练习一下瑜伽，快速步行或者慢跑，做一下哑铃操。