大腿筋拉伤怎么办

你的应该韧带拉伤了，你需要静养半个月，假如你刚休息好，又跑去做剧烈运动，这样你的韧带始终都处于疲劳状态，对腿的康复是有一定影响的。

所以你的篮球是不能够参加的，建议你平时用热毛巾做局部的按摩和热敷，每天两次，坚持敷两个星期就会有作用的，平常要注意自己的运动，不要一味莽撞的运动，毕竟是为了你的身体。