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我的身体健康

很多年前我的舌头周围就有点黑点今天我无意中发现比以前要多多了，我不知道是什么原因曾经的治疗情况和效果：中医说是提内的废血多想得到怎样的帮助：怎么才可以消除

提问时间：2021-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据症状提示您体内有淤血不知道在您舌头的具体位置？指导意见：多吃海带绿茶苹果玉米一减少固定姿势的时间二多运动适当活动颈椎每天快慢交替行走半小时以上三不要用空调以增加排汗促进体内酸毒的代谢四每天至少三大杯水以稀释体内的酸毒五少吃甚至不吃荤多吃补钙的豆类瓜果蔬菜

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