怀孕吃海带好不好呢？

海带是可以适量的吃一些的。因为海带中含有丰富的碘，还有钙、磷、硒等人体必须的物质。在怀孕期间是需要大量的营养物质的，这样才会让孕妇的身体更加的有抵抗力，宝宝的发育更好。

尤其是碘，是宝宝大脑发育的好东西，如果孕妇身体中缺碘，出现甲状腺低下的问题，就有可能会让宝宝的大脑发育不良，从而出现智商低下的情况。

但是任何东西都应该是适量就行，过犹不及。