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失眠暴饮暴食怎么办

因生活压力大造成严重失眠,就是晚上彻底不睡觉,白天睡三四个小时。还有就是一直吃东西停不下来吃撑了还是没有感觉到饱,我应该怎么办?
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好:对于这样的情况建议你进行专业治疗。

    1,恢复正常饮食,找父母或者亲人监督,不要过量进食.

    2,积极进行心理治疗.认知行为疗法效果显著,主要是认知重建,纠正歪曲的信念和贪食行为,自我监督,解决问题的技能和放松训练等。

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