手腕总是疼，只要动就会疼

说起来也有挺长时间了，我是初三学生，上体育课拍篮球时右手手腕就会疼，每天早上起床也会疼，不能使劲，也不能用手撑着自己。有时候还感觉凉凉的，里边很难受，请问这是怎么回事？我记得应该有一段时间了，有时候特别疼有时候就好很多。麻烦了，谢谢:需要医生帮助提供远程诊断：有什么办法解决么