肩膀酸痛经常发生可能是由于长时间在电脑上工作和缺乏足够的锻炼造成的。它可能导致整个脊柱肌肉疼痛，颈椎和腰椎酸胀和麻木。
不要长时间坐着，进行适当的体育锻炼，纠正不健康的生活姿势，或者做针灸和按摩来保持脊柱，并做更多的伸展运动。
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