稽留流产可不可以吃桔子？

健康指导：您好，稽留流产可以吃桔子。日常饮食应注意，食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。

多吃富含铁的的食物，促进造血。多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收。多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。

茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。