你好,红豆薏米粉主要是利湿健脾的食物,山药绿豆百合粉是健脾滋阴安神的食物。一般夏季,暑热较重,暑性发散,容易出现多汗证,但你干活后出现汗多属于气虚之证,考虑为脾气亏虚证,我认为吃前者比较合适,最好里面加一些黄芪。
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