问题分析：根据您描述的情况您的这种症状一般是由于脾虚湿气重造成的，这个情况一般不需要进行喝药治疗，可以采取饮食治疗。
意见建议：建议你平时忌食生冷油腻食物，平时可以喝点薏米赤小豆粥进行治疗，平时多参加户外活动，一般要出汗为目的，出汗可以排除湿气。
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