我是一名女的，35岁，我今天量

您好,理想的血压就是90120/6090毫米汞柱的情况,您的情况基本属于正常范围,如无任何症状,一般不需药物治疗,建议参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人；

正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间),您的心率属于正常范围,不用担心；

建议您定期的测量血压,自测心率.希望我的回答给您带来帮助,祝您健康.Ydw