精液量很少，请问怎么改善精液量

指导意见：你好，结合你初步描述的自身情况，正常成年男性一次排精量为2到6毫升，少于2毫升时即可诊断为精液量少，精液量少的患者临床上往往表现为腰膝酸软，神疲乏力，形体消瘦，有的患者还表现为射精时刺痛感，临床上引起经量少的原因常见于性生活过频（精液储存不足而致的精液量过少），还见于慢性消耗性疾病（结核，营养不良，生殖系统的病变，如前列腺炎，精囊炎等等），你目前的临床症状呢，建议你最好就诊当地正规医院中医内科，中医中药调理是最好的方法，平时加强体育锻炼，增强自身身体素质，合理饮食均衡营养，养成良好的作息习惯，避免辛辣刺激的食物，尽量避免烟酒等不良嗜好，祝你早日康复。