腰椎间盘变性并突出腰4-5中央型，腰5-骶1中央型

病情分析： 你好腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好意见建议:平时要多注意预防：工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒，平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性意见建议：治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等。