戒酒者应该多喝水，多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。戒酒是要用一些药物或者疗法等戒除长期饮酒的人对酒产生精神上和躯体上的依赖或渴求。
长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，对自己的躯体、神经系统、心理状态带来恶劣影响。
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