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失眠这病要如何治疗才好

健康咨询描述：我现在学校的任务比较紧，一到晚上12点以后就睡不着了，白天没精神，很影响学业，我想知道这病要如何治疗才好。想得到怎样的帮助：失眠这病要如何治疗才好

提问时间：2021-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

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